盡量不要吃有食品安全隱患的食物，盡量少吃水果和甜食，這些食物會導(dǎo)致血糖升高。不要吃生冷和刺激性的食物，也不要吃膨脹食品，燒烤的食品。不要吃木瓜山楂等，如果護(hù)理不好，很可能會誘發(fā)流產(chǎn)的風(fēng)險的。盡量不要吃螃蟹，尤其不要吃螃蟹腳，螃蟹的性質(zhì)比較寒涼。

舉措建議

多吃一些新鮮的水果蔬菜，也要多吃一些含有蛋白質(zhì)能量維生素的食物，多補充鈣質(zhì)與葉酸有利于胎兒發(fā)育。保持愉悅的心情，保證有充足的睡眠，不要熬夜，避免過度疲勞。不要一直呆在家里，也要出去走動走動，呼吸新鮮空氣，但是要穿的暖和，不要著涼。