在早期懷孕的時(shí)候，一般是不建議吃刺激性的食物，像辛辣的食物，也是不建議吃的，在懷孕期間飲食的搭配也是十分重要的，飲食上最好是可以選擇一些清淡有營(yíng)養(yǎng)的食物，也可以吃一些新鮮的水果和蔬菜。

舉措建議

在懷孕期間，除了要進(jìn)行飲食的搭配之外，也要注意養(yǎng)成良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣，也有的女性在懷孕之后可能會(huì)出現(xiàn)胸部脹痛等情況，在這個(gè)時(shí)候也可以輕輕的進(jìn)行按摩，另外也可以選擇棉質(zhì)寬松型的內(nèi)衣，這樣也可以避免對(duì)胸部產(chǎn)生壓力。