5分鐘規(guī)律宮縮到生產(chǎn)的時間一般都是比較快的，但是具體生產(chǎn)的時間也是因人而異的。一般情況下產(chǎn)程總共分為三個產(chǎn)程，第一產(chǎn)程，第二產(chǎn)程和第三產(chǎn)程。并且在此時需要盡快的到醫(yī)院進(jìn)行待產(chǎn)處理，產(chǎn)婦也要保持良好的心情。

舉措建議

避免精神太過于緊張，另外需要正常的進(jìn)食，可以吃一些清淡有營養(yǎng)的食物，但是避免暴飲暴食。在這期間也可以做一些輕微的運(yùn)動鍛煉，比如散步，下蹲，爬樓梯等等，而且也要適可而止，避免長時間的勞累過度。