這種情況考慮是因?yàn)樯鷮殞毜臅r(shí)候消耗了太多的力氣，產(chǎn)后沒(méi)有注意保暖引起的腰疼，可以用熱毛巾熱敷腰部，病情較嚴(yán)重的時(shí)候可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下按摩，理療來(lái)緩解疼痛。

注意身體的護(hù)理，晚上要注意蓋好被子，避免腰部受涼，不要舉重物。

舉措建議

產(chǎn)后要注意保暖，穿長(zhǎng)袖的衣服，勤換洗床單衣物，不要過(guò)度的運(yùn)動(dòng)，多休息，注意保持心情放松，不要生氣流淚。

注意飲食均衡，多喝湯水，坐月子期間不能吹風(fēng)，防止造成產(chǎn)后氣血虛弱，不要長(zhǎng)期保持一個(gè)姿勢(shì)。