坐月子期間可以艾灸子宮，但需要在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下進行，可以遵醫(yī)囑艾灸中脘、關(guān)元、足三里、三陰交等穴位，艾灸的同時一定要注意保暖，避免身體受涼。

產(chǎn)后避免受風(fēng)寒，不要碰涼水，需要用溫?zé)岬乃畞硐词窒茨槨?/p>

舉措建議

洗頭時需要用40攝氏度的溫水并且要及時的吹干，防止引起感冒，如果第一周惡露量很多，盡量不要洗頭，可以用艾葉、干姜煮水來擦頭皮，洗手、洗奶瓶時，最好用溫水來沖洗。

月子期間避免太過勞累，要注意多休息。