初產(chǎn)婦十分鐘宮縮一次，應(yīng)該屬于正常的現(xiàn)象，隨著時(shí)間的推移，出現(xiàn)的宮縮也會(huì)越來越頻繁，而且持續(xù)的時(shí)間也可能會(huì)逐漸的延長(zhǎng)，間隔的時(shí)間也可能會(huì)慢慢的增加。在這期間也要觀察身體上有沒有出現(xiàn)其他異常，比如分泌物增多，見紅，羊水早破等等癥狀。

舉措建議

并且要隨時(shí)做好待產(chǎn)前的準(zhǔn)備，比如可以給寶寶準(zhǔn)備一些日常生活用品等等。在這期間產(chǎn)婦也要保持精神愉悅，避免思想壓力過大，同時(shí)也可以做一些輕微的運(yùn)動(dòng)鍛煉，比如散步，下蹲，爬樓梯等等，做運(yùn)動(dòng)的時(shí)候最好可以有家人的陪伴。