剛懷孕特別想睡嗎
2020-01-16
0閱讀

在懷孕的時(shí)候是會(huì)出現(xiàn)的妊娠反應(yīng),例如會(huì)出現(xiàn)嗜睡,惡心,嘔吐,胸部脹痛等各種現(xiàn)象,這些都是正常的生理反應(yīng),所以不必太過(guò)擔(dān)心,一般這種情況在懷孕三個(gè)月左右也是會(huì)消失的,在懷孕期間經(jīng)常想睡覺(jué)也是屬于正常的。
舉措建議
在懷孕早期的時(shí)候也是需要保證充足的睡眠,另外在孕早期的時(shí)候可以多吃營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較豐富的食物,多吃蛋類(lèi),奶類(lèi),魚(yú)肉之類(lèi)的,另外也是需要多吃蔬菜和水果,懷孕早期避免進(jìn)行性生活,另外也要避免做一些劇烈運(yùn)動(dòng)。
相關(guān)推薦