剛懷孕出現(xiàn)腰痛是可以通過(guò)熱敷或者是按摩的方法來(lái)進(jìn)行緩解的，會(huì)在懷孕期間是不主張使用藥物的，通過(guò)局部的熱敷也是能夠緩解疼痛的現(xiàn)象，但如果腰部疼痛比較嚴(yán)重，最好是到醫(yī)院做個(gè)檢查，首先要排除是腰部疾病所引起的。

舉措建議

女性在懷孕的時(shí)候也是會(huì)發(fā)生一系列的改變的，例如會(huì)出現(xiàn)惡心，嘔吐，嗜睡等各種癥狀，這個(gè)時(shí)候也是需要保證良好的心情，飲食方面也是需要多吃一些優(yōu)質(zhì)蛋白比較豐富的食物，可以多吃一些奶類豆制食品。