產(chǎn)后是不可長(zhǎng)時(shí)間蹲廁的，應(yīng)該以坐便為主，此時(shí)產(chǎn)婦身體尚未恢復(fù)，蹲廁可能會(huì)引起產(chǎn)婦子宮的下垂，同時(shí)對(duì)下肢關(guān)節(jié)也有不利影響，并且產(chǎn)婦體質(zhì)虛弱，氣血不足，蹲廁過(guò)長(zhǎng)可能會(huì)引起暈倒，使用坐便器更為安全。

舉措建議

第一，上廁所時(shí)需注意穿戴好衣帽，防止著涼，并且不可過(guò)度用力；

第二，注意心情條暢，飲食清淡，不要吃過(guò)硬的食物，減少便秘的可能性；

第三，多喝湯水，增加粗糧、纖維素的攝入，可以幫助排便，減少如廁時(shí)間。