孕婦產(chǎn)后漲奶首先讓孩子多吮吸，多哺乳可以很好的緩解漲奶，其次喂飽孩子之后乳房還漲奶則可以用吸奶器或者用手把奶水?dāng)D出來，以防堵塞乳腺管。最后還可以通過專業(yè)的催乳師來給乳房做按摩，疏通乳腺管以防漲奶。

舉措建議

產(chǎn)后在漲奶的期間不要喝鯽魚湯等下奶的食物，否則會加重漲奶進(jìn)而引起乳腺炎癥導(dǎo)致發(fā)燒。產(chǎn)后產(chǎn)婦要保持好心情，情緒的好壞也會影響乳汁的分泌，每天要保證自己充足的睡眠，使自己的身體盡快恢復(fù)。