剛懷孕運動一般是不會造成流產(chǎn)的情況，但在孕期是不建議做一些幅度過大的動作，或者是超出身體負(fù)荷的運動，可以做些輕緩的運動，對身體是有非常多好處的，對以后生寶寶也是能夠起到一定的幫助。

舉措建議

在平時的飲食上要養(yǎng)成良好的習(xí)慣，可以通過少吃多餐的方式避免出現(xiàn)暴飲暴食的情況，也是能夠防止身體出現(xiàn)過度肥胖的情況，也是能夠減少對腸胃造成的負(fù)擔(dān)，在吃過飯以后可以適當(dāng)?shù)倪M行活動，是有利于消化的。