產(chǎn)婦產(chǎn)后隨時(shí)可以吃醬油，不必過于擔(dān)心。雖然產(chǎn)婦需要清淡飲食，但醬油只是普通的、安全的調(diào)味品，少量添加醬油來調(diào)味增色，有助于提升食物口感，增進(jìn)產(chǎn)婦食欲，對產(chǎn)婦是有益無害的。只是醬油的用量要適當(dāng)，不可以過量使用。

舉措建議

醬油有助于提升食物的色香味，產(chǎn)婦可以適量食用，大可不必?fù)?dān)心。醬油里含有谷氨酸鈉、食鹽等成分，所以在制作產(chǎn)婦飲食時(shí)，如果已經(jīng)放了醬油，就要適當(dāng)減少味精（主要成分也是谷氨酸鈉）和食鹽的使用量，避免飲食過咸。