在懷孕早期可以吃的一些香蕉、蘋果、橘子、橙子、火龍果的食物里面含有非常豐富的維生素，對于胎兒的生長發(fā)育是非常有利的，也可以多吃一些其他的水果，一般在懷孕期間對于水果并沒有過多的要求。

舉措建議

建議在懷孕以后，除了多吃一些水果以外，還是要多吃一些含維生素較高的食物，也可以多吃一些含蛋白質(zhì)較高的食物，來補(bǔ)充胎兒和孕婦的身體，盡量不要挑食，也不要偏食，以防出現(xiàn)營養(yǎng)不良的情況。