產婦胃不好怎么辦
2020-01-15
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產婦胃不好首先要從日常的飲食結構上來先進行調理,避免過冷過熱,過酸過辣食物的攝入,這些食物會刺激到胃部,注重食物的清淡,營養(yǎng)和滋補性,可以多吃一些好消化的湯水類食物,比如蔬菜湯,水果湯,小米粥,大米粥。
舉措建議
胃難受的話要在日常的生活中適當的多喝一些溫水,覺得胃疼不舒服時,要躺下來休息,切勿保持直立狀態(tài),使胃酸較容易待在胃內,要注重少食多餐,不要暴飲暴食,也可以增加一些好吸收的流食類食物。
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