產(chǎn)后月經(jīng)規(guī)律是正常的情況，是不用過于擔(dān)心的，但在月經(jīng)期間是要注意保暖工作的，可以根據(jù)天氣的情況適當(dāng)?shù)脑黾右挛?，防止出現(xiàn)受涼的情況，同時(shí)也要注意局部的清潔工作，要及時(shí)的更換被污染的衛(wèi)生巾。

舉措建議

在月經(jīng)期間也可以多吃些有利于身體健康的食物，如銀耳蓮子湯、雙耳湯對身體都是有好處的，但在吃東西的時(shí)候要養(yǎng)成良好的習(xí)慣，可以通過少吃多餐的方式，避免一次吃太多的食物，以免增加腸胃的負(fù)擔(dān)，同時(shí)也要注意食物的溫度。