出現(xiàn)這種情況，不用太擔心，哺乳期出現(xiàn)月經不規(guī)律是正?，F(xiàn)象。因為哺乳期女性的身體處于一個不正常的狀態(tài)，會出現(xiàn)激素不平衡，所以就特別容易導致月經失調，表現(xiàn)有月經周期不規(guī)律，經量有時少有時多。一般在哺乳期過后就能夠恢復正常。

舉措建議

平時要注意休息，不要劇烈運動，平時可以吃一些調氣血的食物或者藥物，來補充氣血，使癥狀緩解。

注意事項

同時要注意飲食盡量以清淡為主，不要吃辛辣刺激的食物，多吃有營養(yǎng)的食物。