懷孕體重增長過快，首先在飲食方面需要控制飲食，不要吃的太飽，自己可以在家里買一個體重秤，監(jiān)測體重增長的情況，在這期間需要去醫(yī)院定時做產(chǎn)檢，了解胎兒生長發(fā)育的情況，了解胎兒的頭圍，腹圍，雙頂徑的相關(guān)指標(biāo)是否在正常范圍內(nèi)。

舉措建議

如果胎兒生長發(fā)育情況良好，孕婦在飲食方面可以適量的吃一些蔬菜水果，優(yōu)質(zhì)蛋白類的食物，保證每天豐富營養(yǎng)的攝入，而且孕婦注意孕期的保健，根據(jù)自己的身體狀況選擇一項力所能及的運(yùn)動適當(dāng)活動。