脹胸可以到醫(yī)院去尋求醫(yī)生的幫助，通過科學(xué)的手段來幫助回奶，可以通過局部按摩的方式來緩解脹胸的情況，也可以通過吃藥的方式來幫助回奶。在回奶期間可以穿一些寬松棉質(zhì)的內(nèi)衣，避免穿過緊的內(nèi)衣。

舉措建議

在坐月子期間，是要注意保暖工作的，因?yàn)檫@個(gè)時(shí)期產(chǎn)婦剛生產(chǎn)完，身體還是處于虛弱的狀態(tài)，是要根據(jù)天氣的情況適當(dāng)?shù)脑黾右挛?，在飲食上也可以多吃一些有利于身體恢復(fù)的食物，如蔬菜，牛肉，豬肉，雞肉等。