在懷孕的時候出現(xiàn)腰疼是非常常見的一種現(xiàn)象，很多的孕婦在懷孕的時候都有可能會出現(xiàn)腰疼。很可能是因為在懷孕的時候，由于體內(nèi)的激素發(fā)生一系列的變化，而且在此時運動量也會減少，很有可能會產(chǎn)生腰疼的現(xiàn)象發(fā)生的。

舉措建議

在這期間需要好好的休息，保持充足的睡眠時間，另外也可以做一些輕微的運動鍛煉，比如散步，練習瑜伽等等。而且也要多注意保暖，避免局部著涼，也要經(jīng)常的更換體位，避免長時間的保持一個姿勢。