首先在懷孕前期要做好孕前的檢查，最好是夫妻雙方都做好孕前的檢查，排除身體上的疾病，并且在懷孕之后也要把身體調(diào)整到最好的狀態(tài)，多注意自身的營養(yǎng)情況，保持身體內(nèi)的營養(yǎng)均衡，這樣可以有效的預(yù)防胎兒的畸形。

舉措建議

在35歲懷孕之后，不要讓自己過度勞累，同時(shí)盡量可以保持足夠的睡眠，晚上盡量不要長時(shí)間的熬夜和長時(shí)間的玩手機(jī)，并且及時(shí)的調(diào)整自己的生活狀態(tài)，不要讓身體出現(xiàn)營養(yǎng)不良的情況，飲食上盡量以清淡少油的為主。