孕婦剛懷孕一個(gè)月，要適當(dāng)?shù)男菹?，不要過度的勞累工作，要?jiǎng)谝萁Y(jié)合，同時(shí)要節(jié)制性生活，做好個(gè)人衛(wèi)生護(hù)理，飲食要全方面營(yíng)養(yǎng)添加，保持愉快的心情，可以適當(dāng)做一些簡(jiǎn)單的運(yùn)動(dòng)，能夠促進(jìn)腸胃的蠕動(dòng)。

舉措建議

在懷孕的過程中，飲食要少吃多餐，不要一次性吃得過多，避免引起消化不良的現(xiàn)象發(fā)生，同時(shí)不要長(zhǎng)時(shí)間的看手機(jī)或者玩電腦，要保持良好的生活作息習(xí)慣，做到早睡早起，保證充足的睡眠質(zhì)量，促進(jìn)胎兒的正常發(fā)育。