結(jié)婚一年了還沒有懷孕，需要夫妻雙方共同到正規(guī)的三甲醫(yī)院進(jìn)行鑒別診斷，在找到病因之后積極配合醫(yī)生的治療，引起不孕的原因有很多，比如女性的輸卵管堵塞，排卵異常，男性的弱精少精，精子成活率低等。

舉措建議

在備孕之前要改掉不良的生活作息習(xí)慣，要做到戒煙戒酒，早睡早起，同時飲食要全方面營養(yǎng)添加，保證充足的睡眠質(zhì)量，并且要保持愉快的心情，經(jīng)常到戶外參加體育鍛煉，提高個人的身體素質(zhì)，為備孕提供優(yōu)質(zhì)的體質(zhì)。