生完孩子以后出現(xiàn)脹奶，最好進行勤哺乳，讓寶寶多進行吸允，同時，寶媽還需要及時的給寶寶進行哺乳，避免喂奶的時間間隔太長，同時還需要將多余的奶水使用人工方法或者是吸奶器排出來，可以適當?shù)倪M行熱敷。

舉措建議

在剛生產(chǎn)以后，時間內(nèi)是不能夠吃太過于油膩的食物，比如豬蹄，雞湯，鯽魚湯等，可以多吃一些清淡易消化的食物，同時還需要多加注意休息，保持充足的睡眠，每天要有一個良好的心情，不要太過于緊張。