產(chǎn)后乳房有硬塊首先可在日常的生活對(duì)乳房處可以進(jìn)行熱敷，暫時(shí)先觀察，如果硬塊的癥狀比較嚴(yán)重，出現(xiàn)了明顯的疼痛感，是要去正規(guī)醫(yī)院的婦科來(lái)完善一些必要的婦科檢查，需要做一個(gè)彩超以及紅外線乳透。

舉措建議

要多加密切觀察自我的實(shí)際病情，同時(shí)也要做好局部的護(hù)理，要保證所穿內(nèi)衣的寬松舒適，同時(shí)也要注重食物的清淡營(yíng)養(yǎng)，可以多吃一些富含維生素的新鮮蔬菜水果，避免吃一些不好消化，刺激以及容易導(dǎo)致上火的食物。