產(chǎn)婦通過飲食的方法并不能夠很好的幫助子宮收縮，如果感覺子宮收縮不是特別好，平時(shí)可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行腹部按摩，或者是適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行走動(dòng)，這些也是有利于幫助恢復(fù)，你現(xiàn)在懷孕的時(shí)候子宮也會(huì)增大，所以子宮恢復(fù)也是需要一段時(shí)間。

舉措建議

建議在這個(gè)時(shí)候也是需要多注意休息，保證充足的睡眠，另外飲食上面也是需要多吃一些新鮮的蔬菜和水果，每天也要定期排大便，在這個(gè)時(shí)候也是需要做好個(gè)人的衛(wèi)生和清潔工作，內(nèi)褲衛(wèi)生巾也是需要及時(shí)更換。