可以用姜水洗澡，因為姜本身就有驅寒暖身的功效。要注意的是不能用涼水，因為產(chǎn)婦在生產(chǎn)完以后身體是比較虛弱的，尤其是不能受寒著涼，會不利于身體恢復，對身體造成一定傷害。平時洗漱的時候也要注意，用溫水是最好的，以免引起關節(jié)疼痛。

舉措建議

產(chǎn)婦需要注意幾個方面，一是不要過度勞累，注意休息，可以適當活動但不要做劇烈運動。二是飲食方面，不適合食用過于寒涼油膩的食物，可以適當補充一些高蛋白的食物，比如瘦肉，雞蛋；也可以吃些水果和蔬菜，但不要過多食用。