可以用姜水洗澡，因?yàn)榻旧砭陀序?qū)寒暖身的功效。要注意的是不能用涼水，因?yàn)楫a(chǎn)婦在生產(chǎn)完以后身體是比較虛弱的，尤其是不能受寒著涼，會(huì)不利于身體恢復(fù)，對(duì)身體造成一定傷害。平時(shí)洗漱的時(shí)候也要注意，用溫水是最好的，以免引起關(guān)節(jié)疼痛。

舉措建議

產(chǎn)婦需要注意幾個(gè)方面，一是不要過度勞累，注意休息，可以適當(dāng)活動(dòng)但不要做劇烈運(yùn)動(dòng)。二是飲食方面，不適合食用過于寒涼油膩的食物，可以適當(dāng)補(bǔ)充一些高蛋白的食物，比如瘦肉，雞蛋；也可以吃些水果和蔬菜，但不要過多食用。