懷孕5個月半夜出現(xiàn)小腿肚子抽筋，可能是由于缺鈣引起的不良癥狀，因為女性在懷孕的過程中，由于胎兒對營養(yǎng)物質(zhì)的吸收，以及孕婦的腸胃消化功能減弱，可能會引起營養(yǎng)不良的現(xiàn)象，需要通過改善飲食結(jié)構(gòu)來進行改變。

舉措建議

如果缺鈣的癥狀比較輕微，可以在日常生活中適當吃一些含鈣的食物，比如各種豆制品，牛奶，瘦肉，雞蛋等，同時也可以適當?shù)綉敉鈺駮耜柟鈦泶龠M鈣的吸收，對于癥狀比較嚴重的，也可以在醫(yī)生的指導下使用鈣片來進行補鈣。