懷孕三個(gè)月如果還出現(xiàn)嘔吐的現(xiàn)象，首先在飲食方面可以選擇清淡容易消化的食物為主，也要少吃多餐，盡量避免給腸胃造成負(fù)擔(dān)，在這期間也可以多喝一些溫開(kāi)水，盡量避免暴飲暴食，因?yàn)楸╋嫳┦骋矔?huì)造成出現(xiàn)嘔吐的現(xiàn)象。

舉措建議

懷孕期間可以定期到醫(yī)院做產(chǎn)檢，要多觀察體內(nèi)胎兒的成長(zhǎng)發(fā)育情況，在這期間的飲食方面，要盡量避開(kāi)吃生冷或者是刺激性的食物，同時(shí)也要多注意休息，保持良好的心情，盡量避免出現(xiàn)不良的情緒。