在懷孕12周的時(shí)候，需要定期的去醫(yī)院做一些相關(guān)的產(chǎn)檢來(lái)觀(guān)察胎兒的發(fā)育情況，同時(shí)也要注意休息，不要過(guò)度的勞累，在吃過(guò)飯以后可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行散步運(yùn)動(dòng)，能夠起到促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)的作用，也能促進(jìn)身體里的新陳代謝，但是盡量不要過(guò)度勞累。

舉措建議

在平時(shí)的生活中可以適當(dāng)?shù)奶岣郀I(yíng)養(yǎng)，吃一些營(yíng)養(yǎng)比較豐富的食物，也可以多吃一些當(dāng)季節(jié)比較新鮮的水果蔬菜，但是最好做到營(yíng)養(yǎng)均衡，吃多種元素的食物，盡量不要挑食或者偏食，以防出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)不足的情況，影響胎兒的發(fā)育。