在月經(jīng)期前的時候要觀察提前的天數(shù)，如果是在一星期的范圍應該屬于正常的，但是如果超過這個范圍很可能不會屬于異常的現(xiàn)象。但是也不要盲目的胡亂使用藥物來推遲生理時間，很有可能會影響到身體健康，在此時需要遵醫(yī)囑采取對癥方法來改善。

舉措建議

平時在生活中需要勞逸結(jié)合，早睡早起，保持充足的睡眠時間，另外也要注意保暖，避免受到寒冷的刺激，而且也要保持良好的心情，避免精神壓力過大。在月經(jīng)期間需要注意個人衛(wèi)生，每天堅持使用溫開水方法來清洗外陰。