如果有營養(yǎng)不良的情況，可能會導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)，出現(xiàn)推遲的情況，平時生活中還是要養(yǎng)成良好的規(guī)律，飲食最好葷素搭配，吃飯不要挑食，而且在吃食物的時候最好吃多樣化的食物，避免挑食或者偏食的情況發(fā)生。

舉措建議

如果有營養(yǎng)不良的情況，平時可以適當(dāng)?shù)脑黾右恍I養(yǎng)，吃一些營養(yǎng)比較豐富的食物，比如含維生素較高的水果，蔬菜或者含蛋白質(zhì)較高的食物，里面都有非常豐富的營養(yǎng)，可以適當(dāng)?shù)奶岣呙庖吡?，對于身體的補(bǔ)充也是有很好作用的。