孕早期，沒有出現(xiàn)陰道出血、頭暈、呼吸困難、前置胎盤、高血壓等情況，可以適當進行游泳。合理的有氧運動，不僅不會對胎兒生長發(fā)育產(chǎn)生不利影響，相反，還可以增強孕婦的心肺功能，提高順產(chǎn)率。為了保證母胎安全，建議采取一些安全措施。

舉措建議

在確定懷孕以后還是要注意休息，盡量養(yǎng)成良好的生活習慣，做到早睡早起不要熬夜，平時也要保持心情的舒暢，不要過度的緊張，在吃過飯以后可以適當?shù)倪M行散步鍛煉，能夠起到幫助消化的作用，也能起到增強免疫力的效果。