在懷孕初期的時候是不建議進(jìn)行跑步的，如果進(jìn)行跑步的話，還有可能會導(dǎo)致流產(chǎn)等嚴(yán)重的情況，所以也需要及時的避免，如果在平時比較喜歡做運動的話，那么也可以做一些簡單的運動，例如可以做一些簡單的瑜伽動作。

舉措建議

在懷孕期間也要注意個人的飲食衛(wèi)生情況，進(jìn)行營養(yǎng)的補充也是十分重要的，也有的女性在懷孕之后可能會出現(xiàn)惡心嘔吐等現(xiàn)象，在這個時候飲食上最好是可以選擇一些清淡容易消化的食物，避免吃太過油膩的食物，不然也有可能會導(dǎo)致惡心，嘔吐的情況更加嚴(yán)重。