在懷孕初期是不建議去做汗蒸的，因?yàn)楹拐舻臏囟葧?huì)比較高，很有可能會(huì)導(dǎo)致胎兒出現(xiàn)缺氧的情況，嚴(yán)重的可能會(huì)造成流產(chǎn)的現(xiàn)象，在懷孕初期還是要注意休息，不要過度勞累，不要做劇烈的運(yùn)動(dòng)，多觀察胎兒的發(fā)育情況。

舉措建議

在懷孕前三個(gè)月，需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充葉酸，能夠起到預(yù)防神經(jīng)管畸形的作用，平時(shí)也要注意營(yíng)養(yǎng)的均衡，在飲食上可以吃一些營(yíng)養(yǎng)比較豐富的食物，也可以多吃一些新鮮的水果蔬菜和喝一些溫開水，可以預(yù)防孕期出現(xiàn)便秘的情況。