在懷孕的時(shí)候是可以吃土豆的，但是避免吃過多的土豆，因?yàn)橥炼购牡矸郾容^多，如果過多的吃土豆，很有可能會(huì)造成身體肥胖的現(xiàn)象發(fā)生的。由于在懷孕的時(shí)候運(yùn)動(dòng)量減少，如果攝入過多高熱量的食品，很有可能會(huì)造成肥胖。

舉措建議

在懷孕期間需要保持營(yíng)養(yǎng)均衡，葷素搭配，每天保持足夠營(yíng)養(yǎng)的攝入，同時(shí)也要改善不良的生活習(xí)慣，需要早睡早起，勞逸結(jié)合，保持充足的睡眠時(shí)間。在孕期也可以適當(dāng)?shù)淖鲆恍┹p微的運(yùn)動(dòng)鍛煉，但是避免做劇烈的運(yùn)動(dòng)，而且也要避免提重物。