產(chǎn)婦手疼首先要注重手部的保養(yǎng)和護理，可以對手部進行熱敷或者是放在熱水里面進燙洗，燙洗之后進行輕輕的按揉，同時也要避免手部負(fù)重的情況發(fā)生，要減少抱孩子的時間，可以經(jīng)常的對手部進行輕輕的拍打。

舉措建議

建議在日常飲食上要多喝一些溫性的湯水來滋補身體，同時也要多進食一些含有鈣類物質(zhì)的營養(yǎng)，比如奶制品類，豆制品類，芝麻醬，或者是魚湯，鯽魚湯，大骨頭湯，家人要多加給予產(chǎn)婦關(guān)懷，同時自己也要放松好心態(tài)。