剛懷孕是可以多吃一些有利于身體健康的食物，如雞肉，牛肉，魚肉，蔬菜等，避免過多的吃一些生冷類的食物，或者是刺激性比較大的食物，以免對腸胃造成影響，在飲食上要養(yǎng)成良好的習慣，可以通過少吃多餐的方式。

舉措建議

在懷孕以后也是要適當?shù)倪M行活動，避免長時間的躺在床上，以免導致身體機能出現(xiàn)下降的情況，在活動時可以做一些輕緩的運動，如散步，做孕婦保健操等，對身體都是有非常多好處的，也是有利于消化的。