剛懷孕的時(shí)候有一部分人會(huì)出現(xiàn)腰疼的情況，這也是屬于正常的妊娠期生理表現(xiàn)，不用過分的擔(dān)心，可以密切觀察腰疼的實(shí)際情況，大多數(shù)是由于體內(nèi)激素水平出現(xiàn)變化所導(dǎo)致的，要加強(qiáng)保暖，不要讓自己身體過于勞累。

舉措建議

出現(xiàn)腰疼的時(shí)候，可以對疼痛處進(jìn)行熱敷，或者是讓家人進(jìn)行按摩來幫助緩解疼痛，也要多加注意休息，不要做一些劇烈的運(yùn)動(dòng)，也不要搬一些重物，外出的次數(shù)盡量減少，飲食上要增強(qiáng)營養(yǎng)，多進(jìn)食一些高蛋白和高能量的食物。