孕婦營養(yǎng)不良避免進行大補，需要循序漸進的來補充營養(yǎng)，在日常生活中可以多進食一些高能量，高蛋白以及維生素的食物，比如新鮮的蔬菜和水果，像雞蛋，魚類，肉類，奶制品類以及五谷雜糧類的食物，都是可以均衡攝入的。

舉措建議

在平時的日常生活中，不要養(yǎng)成挑食和偏食的習慣，要做到葷素搭配，少食多餐，不要出現(xiàn)暴飲暴食的情況出現(xiàn)，同時也要適量的多加強休息，放松好自己的心情，天氣好的時候也可以多去外面呼吸一下新鮮空氣或者曬曬太陽。