坐月子如果氣血不足，可能會(huì)影響到身體疲憊，面色比較差，影響到產(chǎn)婦的身體恢復(fù)，而且也會(huì)影響到奶水量的減少，坐月子期間出現(xiàn)氣血不足，可能是由于產(chǎn)婦在分娩的時(shí)候出血量大，而引起的氣血不足。

舉措建議

在坐月子期間出現(xiàn)氣血不足，可以通過(guò)飲食調(diào)理的方法進(jìn)行補(bǔ)氣血，每天進(jìn)食保證養(yǎng)分的充足和多種營(yíng)養(yǎng)的均衡攝入，身體就會(huì)慢慢的恢復(fù)，同時(shí)也需要結(jié)合運(yùn)動(dòng)健體的方法增強(qiáng)體質(zhì)，例如可以適當(dāng)練產(chǎn)后體操。