由于每個女性的身體狀況都是不同的，所以乳汁分泌的情況也會有所差異的，如果乳汁分泌較少的話，那么也可以適當?shù)暮纫恍?，這樣也能夠起到促進乳汁分泌的作用，另外也需要讓寶寶多多的吸吮，如果長期得不到改善的話，也可以到正規(guī)的催乳機構(gòu)進行催乳。

舉措建議

在日常生活當中保持平衡的心態(tài)也是十分重要的，如果精神壓力過大，或者是長期的精神緊張，也有可能會影響到乳汁分泌的情況，另外在給寶寶喂奶之前，除了要把雙手清洗干凈之后，保持乳房的清潔度也是十分重要的。