影響奶水質(zhì)量的情況是比較多的，比如有的是天生的，有的是遺傳的，還有的是自身因素導致的，在生產(chǎn)過后，如果出現(xiàn)了奶水比較少的情況下，需要讓寶寶多進行吸吮，增加寶寶吃奶的次數(shù)，這樣就能夠刺激乳房分泌乳汁。

舉措建議

日常生活中應該放松自己的心情，因為壓力太大也會阻礙乳汁的產(chǎn)生，而且在每次喂奶的時候，應該讓寶寶交換著吸吮兩邊的乳房，飲食方面需要多吃一些湯湯水水的食物，同時也要保持良好的心情。