在坐月子的期間是可以吃豆?jié){的，因?yàn)槎節(jié){也是一種比較常見的食物，而且豆?jié){里面的營(yíng)養(yǎng)成分也是比較豐富的，所以在這個(gè)時(shí)候適當(dāng)?shù)某砸恍┒節(jié){也是比較好的，可以補(bǔ)充身體所需要的營(yíng)養(yǎng)，另外也是需要加強(qiáng)其他的營(yíng)養(yǎng)攝入。

舉措建議

女性在生完孩子之后身體相對(duì)于也是比較虛弱的，所以在這個(gè)時(shí)候也是需要多補(bǔ)充一些營(yíng)養(yǎng)的物質(zhì)，可以多吃一些雞肉，瘦肉，牛奶等各種物質(zhì)的，另外也是需要保證充足的睡眠，盡量不要熬夜，也要保持心情舒暢。