在懷孕早期的時(shí)候，如果出現(xiàn)頸椎不適等現(xiàn)象，家人也可以幫助孕婦輕輕的進(jìn)行按摩，但是如果癥狀比較嚴(yán)重的話，還是建議到正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行就診，同時(shí)也需要向醫(yī)生說明自身懷孕的情況，避免受涼。

舉措建議

在懷孕之后也需要根據(jù)天氣的變化及時(shí)的增減衣物，另外在懷孕之后也需要定期的到醫(yī)院進(jìn)行產(chǎn)檢，這樣也能夠觀察胎兒的生長發(fā)育情況，在懷孕期間也要注意營養(yǎng)的搭配，像一些新鮮的水果和蔬菜，也應(yīng)該適量的吃。