產(chǎn)婦可以通過熱水袋或者熱毛巾對乳腺進行熱敷，或者是在醫(yī)生的指導下對乳房的穴位進行按摩，同時要讓寶寶多進行吮吸，都可以促進乳腺管疏通，在哺乳期間可適當?shù)某砸恍┫履痰氖澄?，同時也保持愉快的心情。

舉措建議

哺乳期的媽媽在飲食要全方面營養(yǎng)添加，可以適當喝一些鯽魚湯，排骨湯，牛奶等，在給寶寶喂奶之前，可以提前清洗雙手和乳頭，能夠避免細菌的滋生，同時要做好個人的護理工作，給寶寶提供充足的奶水。