產(chǎn)婦可以通過(guò)熱水袋或者熱毛巾對(duì)乳腺進(jìn)行熱敷，或者是在醫(yī)生的指導(dǎo)下對(duì)乳房的穴位進(jìn)行按摩，同時(shí)要讓寶寶多進(jìn)行吮吸，都可以促進(jìn)乳腺管疏通，在哺乳期間可適當(dāng)?shù)某砸恍┫履痰氖澄?，同時(shí)也保持愉快的心情。

舉措建議

哺乳期的媽媽在飲食要全方面營(yíng)養(yǎng)添加，可以適當(dāng)喝一些鯽魚(yú)湯，排骨湯，牛奶等，在給寶寶喂奶之前，可以提前清洗雙手和乳頭，能夠避免細(xì)菌的滋生，同時(shí)要做好個(gè)人的護(hù)理工作，給寶寶提供充足的奶水。