產(chǎn)婦疏通乳腺的話，要注意適當?shù)臒岱笕榉?，有利于促進乳房的血液循環(huán)。另外可以讓專業(yè)的催乳師進行按摩，有助于疏通乳腺。在哺乳期間多讓孩子吮吸，多吸多喂，也有助于疏通乳腺。每次哺乳時將剩余的乳汁排空，避免出現(xiàn)乳腺堵塞。

舉措建議

產(chǎn)后要注意心情的調節(jié)，不要過于焦慮，保持愉快的心情，多與家人朋友交流。要注意做好乳頭的衛(wèi)生護理，避免出現(xiàn)感染的情況。也要注意個人衛(wèi)生護理，勤換洗內衣褲，每天用溫水清洗外陰部，避免出現(xiàn)一些陰道感染的情況。