在懷孕早期的時(shí)候，飲食的搭配也是十分重要的，像一些雞肉，魚肉，牛肉，羊肉等食物也可以適量的吃，另外也可以吃一些新鮮的水果和蔬菜，這樣也能夠起到均衡營(yíng)養(yǎng)的作用，但是不管是哪一種的食物，都需要避免暴飲暴食。

舉措建議

在懷孕期間，除了要注意飲食的搭配之外，也要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，避免熬夜，因?yàn)殚L(zhǎng)期的熬夜對(duì)女性的身體傷害也是比較大的，另外也要保持充足的睡眠，避免過度的勞累，同時(shí)也要注意個(gè)人的衛(wèi)生。