產(chǎn)婦生完寶寶之后肚子大是非常常見(jiàn)的一種現(xiàn)象，但是根據(jù)每個(gè)人的情況不同，所恢復(fù)的時(shí)間也都是不能夠一概而論的。在此時(shí)可以使用收腹帶的方法來(lái)進(jìn)行緩解，或者也可以做一些收腰的運(yùn)動(dòng)來(lái)進(jìn)行鍛煉。

舉措建議

雖然在這期間身體是比較虛弱的，需要增加營(yíng)養(yǎng)，但是在飲食上也要控制好飲食，最好不要吃過(guò)多高脂肪高熱量的食品，因?yàn)橛锌赡軙?huì)導(dǎo)致身體過(guò)度的肥胖。而且在此時(shí)最好可以選擇一些清淡有營(yíng)養(yǎng)的食物為主，避免暴飲暴食。