產(chǎn)婦腳后跟疼痛，需要好好的休息，保持充足的睡眠時(shí)間，另外要減少負(fù)重，不要經(jīng)常的做劇烈的運(yùn)動(dòng)，也不要提重物?？梢越o局部采取按摩熱敷等等方法來進(jìn)行緩解處理。產(chǎn)婦出現(xiàn)腳后跟疼痛是非常常見的問題，可能是因?yàn)榫植康慕钅そY(jié)構(gòu)發(fā)生了改變而導(dǎo)致的一種現(xiàn)象。

舉措建議

并且在此時(shí)也要穿舒服透氣性好的寬松鞋子，避免穿的鞋子過緊過窄。在坐月子期間也要好好的護(hù)理身體，同時(shí)也要增加營養(yǎng)，避免吃寒涼性的食品，多注意保暖，也要保持居住環(huán)境的空氣流通溫度適宜。