產(chǎn)后子宮收縮怎么躺好
2020-01-13
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生完孩子之后,最好是平躺的姿勢有利于子宮的恢復(fù),也可以側(cè)躺,不要長時(shí)間的保持一個(gè)姿勢,也不利于身體的恢復(fù),可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用一些有利于子宮收縮的藥物,在身體狀況良好的情況下也可以進(jìn)行縮肛運(yùn)動(dòng)。
舉措建議
在惡露排出期間,要勤更換衛(wèi)生用品和內(nèi)褲,內(nèi)褲最好用開水消毒,或者在太陽底下進(jìn)行暴曬,可以堅(jiān)持每天用溫水清洗陰部,保持局部干凈衛(wèi)生,不要碰涼水,避免引起身體不適,平時(shí)要多注意休息,保持心情愉快。
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